⠀
От 250 до 800 калорий Столько сжигают работники Жлобинских электрических сетей передвигаясь до работы на велосипеде
⠀
Почему полезно ездить на велосипеде? Рассказывает наш инструктор-методист по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе Анастасия Ковалицкая.
⠀
Езда на велосипеде улучшает настроение за счет выработки адреналина и эндорфина.⠀
Синхронные и реципрокные движения ног при езде укрепляют межполушарное взаимодействие в мозге.⠀
Езда на велосипеде предполагает удержание равновесия тела, а это прекрасная мозжечковая стимуляция мозга, что, в свою очередь, способствует формированию новых нейронных связей, влияет на совершенствование всех отделов мозга.⠀
При поездках на велосипеде снижается уровень кортизола (гормона стресса).⠀
Что нужно сделать для участия в акции?
⠀
Челлендж #ЖЭСНАВЕЛОСИПЕДЕ
⠀
Отправляйте фотографию поездки на работу на велосипеде на фоне всего, что связано с энергетикой и рассказ о поездке Анастасии КОВАЛИЦКОЙ на Viber +375 44 711 80 22
Или же опубликуйте на своей страничке в Вконтакте или Instagram под хэштегами #ЖЭСНАВЕЛОСИПЕДЕ и #ЖЭС_ЗОЖ
Не забудьте отметить аккаунт @jlobines в Вконтакте или Instagram.⠀
Самые активные участники акции получат призы от Профсоюза Жлобинских электрических сетей.
⠀
Друзья, движение — это жизнь, а движение на велосипеде — это здоровье, радость, свобода!
⠀
Профсоюз Жлобинских электрических сетей