

⠀
Перечислим основные из них.

1. Воздерживайтесь от купания в неизвестных и не предназначенных для этой цели водоёмах. Не ныряйте в местах с неизвестной глубиной и рельефом дна.
2. Избегайте купания в одиночку.
3. Не купайтесь в нетрезвом состоянии.
4. Не доводите себя до перегревания, переохлаждения и переутомления. Не заплывайте далеко – можно не рассчитать свои силы.
5. Не подплывайте к моторным, парусным суднам, вёсельным лодкам, баржам и другим транспортным средствам – это опасно.
6. Не заплывайте за ограничительные знаки мест, отведённых для купания, не взбирайтесь на технические и предупредительные знаки, буйки и прочие предметы.
7. Не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых. Научите их плавать.
8. Если вы утомились во время плавания, а до берега ещё далеко – сохраняйте спокойствие. Перевернитесь на спину, отдохните, восстановите дыхание и плывите к берегу.
9. Если у вас начинает сводить ногу, то необходимо на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, сильно рукой потянуть на себя ступню за большой палец. Кстати, на этот случай опытные пловцы имеют с собой прикрепленную к плавкам или купальнику булавку. Один укол её острым концом в сведенную судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений.
10. Если вы не умеете плавать, то купайтесь только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!
⠀
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предотвратить беду.