⠀
Следите за своими мыслями
Мысли определяют наше мироощущение и самочувствие. Старайтесь концентрироваться на хорошем и меньше думайте о неприятном. Ничто не может вас расстроить, пока вы сами не позволите себе расстроиться.
⠀
Создайте вокруг себя гармоничную обстановкуВажно иметь порядок не только в мыслях, но и в жизни. Если ваш дом полон уюта и спокойствия, вам будет в нем спокойно. Создайте вокруг себя атмосферу, способствующую обретению внутренней гармонии.
⠀
Проявите заботу о своем физическом состоянииЧеловек существо не только духовное. Плохое физическое самочувствие лишает нас баланса. Старайтесь следить за своим здоровьем. Уделяйте внимание питанию и физическим нагрузкам. Прогулки на свежем воздухе способствуют внутреннему покою.
⠀
Чаще бывайте на природе
наслаждайтесь её красотой, наблюдайте и прислушивайтесь.
⠀
Умейте прощать и отпускать. Обиды и злость не сделают жизнь лучше. Научитесь искренне прощать, и не держать зла. Отпустите воспоминания о неприятных событиях, а не возвращайтесь к ним снова и снова.⠀
Будьте благодарны
Мы часто не ценим то, что имеем, пока этого не лишимся. Недовольство и раздражение проистекают из того, что мы считаем имеющееся в нашей жизни чем-то малозначимым. Будьте благодарны за всё, что есть в вашей жизни. Старайтесь находить радость в мелочах.
⠀
Научитесь слушать и понимать другихБудьте внимательным слушателем и хорошим собеседником. Оставляйте другим право на собственную точку зрения.
⠀
Живите в согласии с собой
Принимайте себя такими, какими вы есть. Постарайтесь сократить до минимума неприятные вам вещи в вашей жизни. Не нужно соглашаться на то, что вас не устраивает. Вы можете изменить абсолютно всё. Живите своей жизнью, и творите её так, как вам кажется правильным.
⠀
Нельзя игнорировать дискомфорт и постоянное неудовольствие. Пусть ваша жизнь будет озарена светом.
Начните меняться прямо сейчас, станьте источником спокойствия и добра.
Профсоюз Жлобинских электрических сетей
