Ждете волшебного понедельника, чтобы начать новую жизнь?
Мы знаем вариант лучше — вдохновляйтесь успехами коллег и становитесь лучше с каждым днем 
О пользе здорового питания и тренировках рассказывают Александр и Дмитрий ШЕВЧЕНКО, братья — близнецы, диспетчера ПС «Металлургическая» филиала «Жлобинские электрические сети» РУП «Гомельэнерго».
«Вести здоровый образ жизни необходимо прежде всего для себя: для поддержания физической формы и личного здоровья. Радует, что на предприятии проводится организация спортивных мероприятий, поддерживаются необходимые условия для занятия спортом, приобретаются абонементы в физкультурно — оздоровительные комплексы, что способствует регулярности посещения тренировок. Администрация и профсоюзный комитет поддерживают стремление работников к здоровому образу жизни.
Конечно же, невозможно вести здоровый образ жизни без правильного питания. С каждым годом это становится все сложнее и сложнее, однако, мы стараемся придерживаться основных принципов правильного питания:
1.Кушать часто, но малыми порциями.
2. Завтрак — самый важный приём пищи, поэтому пропускать его нельзя ни в коем случае.
3. Человеческое тело в среднем на 60% состоит из воды, поэтому нужно постоянно держать в голове эту информацию, чтобы не забывать пополнять водный баланс даже тогда, когда не хочется пить.
4. Есть за 2 часа до сна и, как правило, продукты, содержащие козеин (у нас это в основном творог и молоко).
5. Витамины в первой половине дня в виде фруктов.
Придерживаемся этих правил и регулярно посещаем спортзал на протяжении 10 лет. Спорт — это жизнь, развитие, умиротворение. Спорт помогает справиться с хаосом в твоей голове, позволяет избавиться от ненужных мыслей, добавляет уверенности и создаёт нового тебя.
Коллегам хотим пожелать: следите за своим здоровьем, ведь это главная ценность каждого. Забота о здоровье должна стать и обязанностью, и осознанной необходимостью, и привычкой. Быть здоровым – это КРУТО!». Ожидаем, что фанатами ЗОЖ к концу года станут все работники Жлобинских электрических сетей.
Первичная профсоюзная организация филиала «Жлобинские электрические сети» РУП «Гомельэнерго»
