Главная Жлобинские электрические сети Домашние тренировки

Домашние тренировки

Версия для печати
Рекомендованные запреты постепенно снимаются, но бдительность и ответственное отношение к возможной угрозе не должна отходить на второй план!

Если тело просит физических активностей, то можно с лёгкостью удовлетворить эту потребность даже в домашних условиях😏

Для этого потребуются: ✅ Вы🙋🏻
✅ Парочка квадратных метров 🔲
✅ И ваш смартфон📲

Все просто, не правда ли?

Делимся с вами ПРИЛОЖЕНИЯМИ, благодаря которым вы можете заниматься спортом дома💪
🔹🤸🏾‍♀ Sworkit Lite. Удобное приложение с большим набором упражнений и видов тренировок. Есть возможность выбрать то, что подойдёт лично вам. А что самое интересное — вас будут сопровождать спортсмены, что может стать отличным стимулом продолжать работу над собой.
🔸🏋🏻‍♂ Nike Training Club. Это приложение позволяет выбрать тренировку в соответствие с уровнем вашей физической подготовки. Встроенный таймер и голосовое руководство во время выполнения упражнений повышают работоспособность и мотивируют не останавливаться!
🔹🤾🏻‍♀ 7-минутная тренировка. Приложение предназначено для тех, чья душа жаждет спорта, но времени на него не так уж и много. Даже регулярное выполнение 7-минутных упражнений достаточно, чтобы поддержать тонус вашего организма.
🔸🧘🏽‍♀ Йога-клуб. Если силовые или интенсивные тренировки не для вас, то отличным решением будет заняться йогой с приложением «Йога-клуб». Большой комплекс упражнений, предназначенный как для новичков, так и для тех, кто достиг отличных результатов.

Тренировка дома может быть не менее эффективной, чем на улице или в тренажерном зале. Берегите себя и будьте сильны, бодры и здоровы!

Профсоюз Жлобинских электрических сетей

Читайте также
Жлобинские электрические сети
1 мая 2019 в 03:33
Охрана Труда — важная составляющая жизни ...
Молодёжный Совет при поддержке первичной профсоюзной организации Жлобинских электрическиех сетей провел конкурс детского рисунка на ...
Жлобинские электрические сети
11 мая 2019 в 17:03
Квест «Дорогами войны»
Все знают, что сотрудник работает лучше, если в коллективе существуют отношения взаимопонимания и доверия. Поэтому ...
Жлобинские электрические сети
30 мая 2019 в 12:38
Всё лучшее – детям! Празднование Дня ...
В детстве звонче звуки, ярче мира цвет! Ничего на свете лучше детства нет! Наверное, ни ...
Жлобинские электрические сети
7 июня 2019 в 12:34
Сплав по малой Родине — 2019
При поддержке администрации, профсоюзного и молодёжного комитета филиала «Жлобинские электрические сети» РУП «Гомельэнерго» прошёл однодневный ...
Жлобинские электрические сети
8 июля 2019 в 14:43
Открытый турнир по настольному теннису среди ...
Настольный теннис является одной из самых интересных и доступных спортивных игр. Это вид спорта практически ...
Жлобинские электрические сети
4 августа 2019 в 11:19
Рок-фестиваль «Рок за Бобров»
  Сотрудники — члены профсоюза Жлобинских электрических сетей при поддержке профсоюзного комитета посетили рок-фестиваль «Рок ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *