⠀⠀
Новый месяц – новое полезное правило. Для нас уже стало доброй традицией внедрять здоровые привычки в нашу жизнь
Полезное правило апреля – «Нахожусь в движении»
⠀
⠀
Спорт является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Ученые доказали, что умеренные физические нагрузки, полезны для человека. ⠀
⠀
Вы знали, что: ⠀
регулярные занятия спортом в сочетании с рациональным питанием очищают организм от шлаков⠀
активный образ жизни полезен для зрения, укрепляет зубы и десны⠀
после хорошей физической нагрузки гораздо легче уснуть ночью и проснуться утром⠀
регулярные тренировки подстегивают выработку веществ (допамин, серотонин), не дающих нам почувствовать усталость⠀
занятия спортом помогают отвлечься от проблем и сбросить напряжение⠀
фитнес — это лучшее средство для устранения боли в спине, плечах и коленях⠀
польза фитнеса в том, что мы успешно справляемся со своими трудовыми обязанностями, мыслим более ясно и выползням больше дел.⠀
⠀
Впустить спорт в свою жизнь просто:
начните делать зарядку по утрам
проводите минутки здоровья в течение дня
крутите обруч
тренируйтесь дома самостоятельно или в режиме онлайн вместе с нами
Первичная профсоюзная организация филиала «Жлобинские электрические сети» РУП «Гомельэнерго»