В результате – хронический стресс, отсутствие ресурса, депрессия и выгорание.На помощь приходит осознанный подход к потреблению и к жизни в целом. Он призывает замедлиться, меньше пользоваться соцсетями, перестать гоняться за вещами и полюбить то, что у вас есть. Как это сделать – расскажут книги о гармоничном отношении к себе и окружающему миру.
⠀
книг об искусстве жить в гармонии с собой и миром:
⠀
Бет Кемптон — Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире.
Габриэлла Беннетт — Coorie. Шотландское искусство счастья.Надя Нараин Филлипс, Катя Нараин — Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле.Александра Райнварт — Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв.Елена Володина — Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно.Джен Синсеро — НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым.Мелва Грин, Лорен Розенфилд — Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе.Эми Ньюмарк — Куриный бульон для души. Я решила — смогу! 101 история о женщинах, для которых нет ничего невозможного.Садхгуру, Шерил Симон — Откровенные беседы с Садхгуру. О любви, предназначении и судьбе.Сара Найт — Just f*cking do it! Хватит мечтать — пришло время жить по-настоящему.
