Главная Жлобинские электрические сети Контакт по безопасности - езда на велосипеде

Контакт по безопасности — езда на велосипеде

В тёплые летние деньки особенно приятно покататься на велосипеде – это отличная возможность провести время на свежем воздухе с пользой для здоровья и фигуры. За час езды сжигается от 400 до 500 калорий, кроме того, подтягиваются все группы мышц, организм становится более здоровым.

Чтобы велопрогулки приносили только пользу, нужно знать правила безопасности и неукоснительно их выполнять.
1. Всегда надевайте шлем. Он защитит вас от травм головы.
2. Никогда не слушайте музыку через наушники во время езды и не разговаривайте по телефону – это отвлекает от происходящего на дороге.
3. Выполняйте правила дорожного движения, подчиняйтесь сигналам светофоров, требованиям дорожной разметки и знаков; ездите только в разрешенном направлении по дорогам с односторонним движением.
4. Контролируйте вашу скорость движения. Она должна зависеть от состояния дороги и опыта велосипедиста.
5. Правила ПДД запрещают перевозить детей до 7 лет на велосипеде без специально оборудованных мест. Посадить ребёнка на багажник или раму – незаконно.
6. Внимательно следите за дорогой: рытвины, решётки водостока, мягкие и глубокие обочины могут стать причиной аварий. Преодолевать железнодорожное полотно или решётки водостока нужно осторожно, направляя велосипед под углом 90°.
7. Соблюдайте необходимую для остановки дистанцию до подвижного или неподвижного объекта. Соотносите необходимый тормозной путь и усилия торможения с состоянием дороги.
8. Избегайте использование предметов, свободно свисающих с руля – они могут попасть в спицы или спровоцировать непрогнозируемый поворот руля. Надевайте облегающую одежду, чтобы ничего не попадало во вращающиеся части велосипеда. Выбирайте обувь с твердой подошвой и грубым протектором, чтобы не скользить по педалям.
9. Несколько велосипедистов должны двигаться в колонну по одному.
10. Езда ночью или в других условиях ограниченной видимости очень опасна! Обязательно укомплектуйте свой велосипед световозвращателями, используйте светящиеся переднюю фару и задний фонарь. Надевайте яркую одежду со светоотражающими полосками – это сделает вас более заметным.
11. Перед выездом из дома проверяйте исправность тормозов велосипеда.

Профсоюз Жлобинских электрических сетей

Версия для печати

Читайте также
Жлобинские электрические сети
17 ноября 2020 в 11:35
Наши люди
Нас с детства учат быть добрыми и честными. Если нашел чужое, значит, нужно вернуть, не ...
Жлобинские электрические сети
11 ноября 2020 в 09:06
Международный день бухгалтера
10 ноября — представители одной из самых точных профессий отмечают во всем мире свой профессиональный ...
Жлобинские электрические сети
10 ноября 2020 в 18:09
В Жлобине прошел митинг, посвященный Дню ...
В день красного дня календаря, 7 ноября, на площади Освободителей состоялся митинг, в котором приняли ...
Жлобинские электрические сети
10 ноября 2020 в 17:59
ПРОФДИСКОНТ
Дисконтную программу для членов профсоюза разработал профсоюзный комитет филиала «Жлобинские электрические сети» РУП «Гомельэнерго». «Дисконтная ...
Жлобинские электрические сети
8 ноября 2020 в 18:01
Ледовый марафон – 2020!!!
8 ноября 2020 года в Ледовом дворце города Жлобина с окончанием осенних каникул состоялось корпоративное ...
Жлобинские электрические сети
4 ноября 2020 в 17:56
Меры предосторожности от COVID-19
Количество случаев заражения коронавирусной инфекцией вновь растет и мы хотели бы напомнить вам о мерах ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *