⠀
Растительная пища необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.
![👍](https://vk.com/emoji/e/f09f918d.png)
В Великобритании традиционно изображали правильный рацион в виде тарелки, на которой овощи занимают ее большую часть.
![🍽](https://vk.com/emoji/e/f09f8dbd.png)
⠀
Тарелка здорового питания:
![▫](https://vk.com/emoji/e/e296ab.png)
![▫](https://vk.com/emoji/e/e296ab.png)
![▫](https://vk.com/emoji/e/e296ab.png)
![▫](https://vk.com/emoji/e/e296ab.png)
![▫](https://vk.com/emoji/e/e296ab.png)
⠀
Предлагаем вам принять участие в личном челлендже. ВОЗ разработала универсальные рекомендации по количеству употребляемых овощей, фруктов и ягод. За основу взято количество в 400 г ежедневно. Этот объём следует делить на 5 приёмов пищи. Отмечайте каждый день, когда вам удалось соблюсти необходимую норму.
![📋](https://vk.com/emoji/e/f09f938b.png)
⠀
Польза овощей, особенно свежих, несомненна. Их регулярное употребление гарантирует крепкое здоровье и отличное функционирование всех систем организма. Ешьте овощи и будьте здоровы!
Профсоюз Жлобинских электрических сетей