Главная Жлобинские электрические сети Ты есть то, что ты ешь

Ты есть то, что ты ешь

Фраза древнегреческого врача и философа Гиппократа «Ты есть то, что ты ешь» актуальна из века в век. Еда 🍊🍅🍞🧀🍗🍶 является источником «стройматериалов» для наших клеток, тканей и органов. Работоспособность, хорошее здоровье, противостояние вирусам, продолжительность жизни, всё это зависит от того как вы питаетесь. Именно поэтому правильное питание — одно из важнейших условий здорового образа жизни.

Переходить на методику здорового питания необходимо плавно, не создавая стрессов организму. Главное не сходить с выбранного пути, не возвращаться на берег, а плыть, плыть и плыть к заветной цели. При этом важно не забывать еще один принцип Гиппократа: «Все хорошо, что в меру!».

К примеру, яблоко🍏 — плод крайне полезный, богатый железом и витаминами. Если питаться две недели яблоками, то можно хорошо потерять в весе, однако у Вас снизится самочувствие и иммунитет. А всё это из-за того, что организм лишится запасов белка. У каждого органа и системы в целом есть свои потребности, определенные количеством белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов.

Принцип правильного питания — это сбалансированный прием пищи. Соблюдая это правило Вы получите заряд энергии на весь день и хорошее самочувствие😀

Задуматься о переходе на правильное питание нужно не только тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, предупредить возможные заболевания, но и тем, кто занимается спортом 🏋 хочет поддерживать себя в хорошей физической форме💪 стремится приобщить себя и свою семью к здоровому образу жизни.

Конечно, правильное питание — это очень широкое понятие, включающее в себя множество аспектов и точек зрения. В течение месяца 🗓мы представим вашему вниманию общие универсальные правила, они подходят практически для каждого.

Мы с нетерпением ждем Ваши рецепты вкусных и несомненно полезных блюд, самые интересные рецепты будут размещены в нашем аккаунте.

Версия для печати

Читайте также
Жлобинские электрические сети
1 мая 2019 в 03:33
Охрана Труда — важная составляющая жизни ...
Молодёжный Совет при поддержке первичной профсоюзной организации Жлобинских электрическиех сетей провел конкурс детского рисунка на ...
Жлобинские электрические сети
11 мая 2019 в 17:03
Квест «Дорогами войны»
Все знают, что сотрудник работает лучше, если в коллективе существуют отношения взаимопонимания и доверия. Поэтому ...
Жлобинские электрические сети
30 мая 2019 в 12:38
Всё лучшее – детям! Празднование Дня ...
В детстве звонче звуки, ярче мира цвет! Ничего на свете лучше детства нет! Наверное, ни ...
Жлобинские электрические сети
7 июня 2019 в 12:34
Сплав по малой Родине — 2019
При поддержке администрации, профсоюзного и молодёжного комитета филиала «Жлобинские электрические сети» РУП «Гомельэнерго» прошёл однодневный ...
Жлобинские электрические сети
8 июля 2019 в 14:43
Открытый турнир по настольному теннису среди ...
Настольный теннис является одной из самых интересных и доступных спортивных игр. Это вид спорта практически ...
Жлобинские электрические сети
4 августа 2019 в 11:19
Рок-фестиваль «Рок за Бобров»
  Сотрудники — члены профсоюза Жлобинских электрических сетей при поддержке профсоюзного комитета посетили рок-фестиваль «Рок ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *