Главная Жлобинские электрические сети Ты есть то, что ты ешь

Ты есть то, что ты ешь

Фраза древнегреческого врача и философа Гиппократа «Ты есть то, что ты ешь» актуальна из века в век. Еда 🍊🍅🍞🧀🍗🍶 является источником «стройматериалов» для наших клеток, тканей и органов. Работоспособность, хорошее здоровье, противостояние вирусам, продолжительность жизни, всё это зависит от того как вы питаетесь. Именно поэтому правильное питание — одно из важнейших условий здорового образа жизни.

Переходить на методику здорового питания необходимо плавно, не создавая стрессов организму. Главное не сходить с выбранного пути, не возвращаться на берег, а плыть, плыть и плыть к заветной цели. При этом важно не забывать еще один принцип Гиппократа: «Все хорошо, что в меру!».

К примеру, яблоко🍏 — плод крайне полезный, богатый железом и витаминами. Если питаться две недели яблоками, то можно хорошо потерять в весе, однако у Вас снизится самочувствие и иммунитет. А всё это из-за того, что организм лишится запасов белка. У каждого органа и системы в целом есть свои потребности, определенные количеством белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов.

Принцип правильного питания — это сбалансированный прием пищи. Соблюдая это правило Вы получите заряд энергии на весь день и хорошее самочувствие😀

Задуматься о переходе на правильное питание нужно не только тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, предупредить возможные заболевания, но и тем, кто занимается спортом 🏋 хочет поддерживать себя в хорошей физической форме💪 стремится приобщить себя и свою семью к здоровому образу жизни.

Конечно, правильное питание — это очень широкое понятие, включающее в себя множество аспектов и точек зрения. В течение месяца 🗓мы представим вашему вниманию общие универсальные правила, они подходят практически для каждого.

Мы с нетерпением ждем Ваши рецепты вкусных и несомненно полезных блюд, самые интересные рецепты будут размещены в нашем аккаунте.

Версия для печати

Читайте также
Жлобинские электрические сети
17 ноября 2020 в 11:35
Наши люди
Нас с детства учат быть добрыми и честными. Если нашел чужое, значит, нужно вернуть, не ...
Жлобинские электрические сети
11 ноября 2020 в 09:06
Международный день бухгалтера
10 ноября — представители одной из самых точных профессий отмечают во всем мире свой профессиональный ...
Жлобинские электрические сети
10 ноября 2020 в 18:09
В Жлобине прошел митинг, посвященный Дню ...
В день красного дня календаря, 7 ноября, на площади Освободителей состоялся митинг, в котором приняли ...
Жлобинские электрические сети
10 ноября 2020 в 17:59
ПРОФДИСКОНТ
Дисконтную программу для членов профсоюза разработал профсоюзный комитет филиала «Жлобинские электрические сети» РУП «Гомельэнерго». «Дисконтная ...
Жлобинские электрические сети
8 ноября 2020 в 18:01
Ледовый марафон – 2020!!!
8 ноября 2020 года в Ледовом дворце города Жлобина с окончанием осенних каникул состоялось корпоративное ...
Жлобинские электрические сети
4 ноября 2020 в 17:56
Меры предосторожности от COVID-19
Количество случаев заражения коронавирусной инфекцией вновь растет и мы хотели бы напомнить вам о мерах ...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *