мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Щитовидная железа – железа внутренней секреции, основной функцией которой является выработка тиреоидных гормонов, которые стимулируют обмен веществ во всех клетках нашего организма, поддерживают работу головного мозга, сердца и всех мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевание щитовидной железы влечет за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.⠀
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, заболевания щитовидной железы, среди эндокринных нарушений, занимают 2 место после сахарного диабета. Более 665 млн. человек в мире имеют эндемический зоб или страдают другими тироидными патологиями; полтора миллиарда человек сталкиваются с риском развития йоддефицитных заболеваний. Прирост числа заболеваний щитовидной железы в мире составляет 5% в год.⠀
На что же необходимо обратить внимание, чтобы вовремя распознать заболевание щитовидной железы?⠀
мышечная и суставная боль, тендинит (воспаление сухожилий); дискомфорт в области шеи, утолщение в переднем отделе, зоб;выпадение волос;
раздражение кишечника; семейная история заболеваний щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний; депрессивность и тревожность; неожиданные изменения в весе (набор или потеря) без изменения диеты и двигательной активности; высокая утомляемость и истощение; учащенный пульс и сердцебиение; дрожь в руках, потливость; частые головокружения и приступы слабости; чувство жара или, напротив, зябкости.⠀
Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если вы заметили у себя несколько показателей из перечисленных выше — обязательно сходите на прием к эндокринологу.⠀
Отличной профилактикой заболеваний щитовидной железы является ежедневное поступление в организм необходимого количества йода (150-200 мкг в сутки).Полезно употреблять в пищу гречку, а также любые морепродукты: морскую капусту, кальмары, печень трески, морскую рыбу, креветки. Откажитесь от курения и научитесь справляться со стрессами.
⠀
Будьте здоровы!
Профсоюз Жлобинских электрических сетей