Во всемирный день красоты делимся с вами, как овощи помогают поддерживать цветущий внешний вид:
⠀
![🔹](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
Бета-каротин и антиоксиданты – для сухой кожи.
![🥕](https://vk.com/emoji/e/f09fa595.png)
Содержатся в моркови, тыкве, шпинате, томате, болгарском перце.
![🔸](https://vk.com/emoji/e/f09f94b8.png)
Железо, фосфор и жирные кислоты выравнивают цвет лица и повышают упругость.
![🥦](https://vk.com/emoji/e/f09fa5a6.png)
Содержатся в брокколи, зеленом горошке, шпинате, стручковой фасоли, зеленой репе, огурцах, капусте и авокадо.
![🔹](https://vk.com/emoji/e/f09f94b9.png)
Селен оказывает омолаживающий эффект.
![🥬](https://vk.com/emoji/e/f09fa5ac.png)
Содержится в салате, шпинате, укропе, редьке, топинамбуре.
![🔸](https://vk.com/emoji/e/f09f94b8.png)
Цинк заживляет раны, полезен при воспаленной и пораженной акне коже.
🧄 Содержится в кинзе, чесноке, корневом сельдерее, спарже, тыкве, свекле.
⠀
![🤗](https://vk.com/emoji/e/f09fa497.png)
Питайтесь сбалансированно и разнообразно – будьте здоровы и прекрасны!
Профсоюз Жлобинских электрических сетей
⠀